Отвечайте быстро и запоминайте буквы. Результат — повод улыбнуться и немного лучше устроить рабочий день, а не медицинская оценка внимания.
- Вы начали важную задачу.
А — проверяю уведомление; Б — вспоминаю другую идею; В — отвечаю человеку рядом; Г — иду за водой. - На столе лежит телефон.
А — экраном вверх; Б — использую для заметок; В — показываю что-то коллегам; Г — забываю, где он. - Внезапно стало тихо.
А — проверяю новости; Б — начинаю новый проект; В — ищу собеседника; Г — понимаю, что хочу отдохнуть. - До конца дела десять минут.
А — приходит «одно важное» сообщение; Б — хочется улучшить всё сразу; В — кто-то задаёт вопрос; Г — энергия внезапно заканчивается. - Что помогает вернуться?
А — режим без уведомлений; Б — список идей на потом; В — наушники; Г — короткая прогулка.
Результаты
А — цифровой магнит. Попробуйте временно убрать уведомления.
Б — генератор идей. Записывайте новые мысли, не переключаясь сразу.
В — социальный радар. Вам помогает обозначенное время тишины.
Г — индикатор энергии. Небольшие паузы работают лучше борьбы с усталостью.
Фото: Alphabag / Unsplash.
Партнёрская рекомендация
Перезаряжаемый светодиодный фонарь T6, мощный тактический фонарь для улицы, многофункциональный, из алюминиевого сплава, аварийный, для кемпинга, без батареек
На AliExpress ↗Сайт может получить комиссию за покупку. Цена и доставка проверяются у продавца.
